우리가 더위에 대처하는 법 💪🏻
초복, 중복을 지내고 어느덧 끝자락을 향해가고 있는 여름. 끝나지 않는 더위로 컨디션도 입맛도 영 회복되지 않고 있다면, 요즘 가장 맛깔나는 음식이 있는 곳으로 여행을 떠나보자. 여름하면 삼계탕만 떠오르는 이들을 위해 8월 보양식 여행지 다섯 곳을 소개한다.
8월 추천 여행지 🦪
1️⃣
전복 먹으러 완도
몸과 마음, 입맛까지 치유하는 곳
수많은 해산물 특산지로 알려진 전남 완도. 그중에서도 전복은 전국의 70%가 완도에서 생산되는, '없어서 못 파는' 효자 상품이다. 전복은 지방 함량이 적고 단백질 함량은 높아 조개류의 황제로 불린다. 그 덕에 소중한 사람에게 마음을 전할 때 선물하기도 한다. 8월 컨디션 회복이 필요하다면 완도로의 여행은 어떨까. 해녀가 갓 따온 전복 한 접시 맛보고 신지명사십리 해수욕장과 완도타워 그리고 청해포구 촬영장까지, 곳곳의 스팟도 둘러볼 수 있다.
완도 해변에서 힐링하기 🌴 청정한 해양자원으로 몸과 마음을 치유해 준다는 '해양 치유 프로그램'. 신지명사십리 해수욕장에서 요가와 필라테스, 노르딕 워킹을 즐길 수 있다. 자세한 사항은 해양 치유 완도 홈페이지를 통해 확인해보자.
몸에 좋은 전복을 갖은 방법으로 맛보고 싶다면 전복 코스 요리를 추천한다. 다양한 메뉴 구성과 푸짐한 양, 친절한 서비스까지 값어치를 충분히 하는 곳이 있다. 특히나 과하지 않은 새콤함으로 식욕을 확 당겨주는 물회가 일품이니 뼛속까지 시원하게 한 그릇 비워내 보자.
추천 맛집 '대성회식당'
- 운영시간 10:00-21:00, 연중 무휴
- 주소 전라남도 완도군 완도읍 군내리
- 전화번호 061-554-5164
- 추천 메뉴 전복코스(전복회+찜+물회+죽) 2인 100,000원 *2인부터 주문 가능
전복은 어디에 좋을까? 👀 바다의 산삼이라 불리는 전복. 비타민, 단백질 등 영양 성분을 고루 갖추고 있지만 특히나 타우린 성분이 풍부해 고혈압과 혈관 질환 예방에 좋다.
8월 추천 여행지 🫐
2️⃣
복분자 먹으러 고창
달콤씁쓸한 여름의 맛
때 묻지 않은 자연 속 여행지 전북 고창. 고창은 대표적인 복분자 생산지로, 8월이면 검붉은 복분자 열매가 탐스럽게 익는다. 또한 고창은 구시포 해수욕장과 동호 해수욕장, 선운사와 상하목장까지 각종 체험을 즐길 수 있는 여행지 스팟도 다양하다. 여름이면 붉고 푸르게 물드는 고창으로 온 가족 짧은 방학을 떠나보는 건 어떨까?
낭만적인 밤, 구시포 노을 캠핑장 🌅 노지 캠핑장으로 더욱 진한 캠핑의 맛을 느낄 수 있는 이곳. 캠핑장 내 취사는 금지되어 있지만, 바로 뒤편 소나무 군락지에서는 취사가 가능하니 이용에 참고하자.
보다 건강한 한 상을 원한다면 복분자 양념을 베이스로 한 장어구이를 추천한다. 복분자와 장어의 궁합을 살린 복분자 장어구이가 인기 메뉴로 자리매김한 곳이 있다. 복분자로 곱게 물든 장어구이 한입에 복분자주 한 잔 곁들여 달콤씁쓸한 고창의 매력을 느껴보자.
추천 맛집 '청림정금자할매집'
- 운영시간 10:00-19:00, 연중무휴
- 주소 전라북도 고창군 아산면 반암리 430-2
- 전화번호 063-564-1406
- 추천 메뉴 복분자 구이 30,000원
복분자는 어디에 좋을까? 👀 다양한 영양 성분으로 여름철 대표 과일로 알려진 복분자. 특히 루테인 성분이 풍부해 안구 건조증을 비롯한 안과 질환을 예방하는 데 좋다.
8월 추천 여행지 🎣
3️⃣
갈치 먹으러 제주
배 똥끄랑허게 드셔보게
돌하르방의 온화한 미소가, 짭조름한 바다 내음이 사시사철 여행자를 반기는 제주도. 제주의 먹거리는 여행에서 빼놓을 수 없는 포인트로, 여름철 제주에 가면 8월 제철 생선인 갈치는 꼭 맛봐야 한다. 갈치는 수온이 20도 이상일 때 먹이활동이 활발한 아열대성 어류로, 제주산 갈치는 따뜻한 바다에 서식해 크기가 크고 살도 통통하다. 8월 제주에 간다면 서핑 또는 패들보드로 바다 곳곳을 누린 후, 갈치 조림 한 상으로 허기진 배를 달래보는 건 어떨까?
은갈치와 먹갈치, 사실 '색'만 다른 갈치 🐟 은갈치와 먹갈치는 조업 방식만 다른 같은 종이다. 은갈치는 채낚기라는 조업 방식을 이용해, 낚싯바늘로 한 마리 씩 올려 몸에 상처가 없고 반짝반짝하다. 먹갈치는 수심 깊은 곳으로부터 그물로 대량 조업하기 때문에 상처가 많고 표면이 검다.
갈치의 담백함은 각종 야채와 함께 달콤 칼칼하게 조려냈을 때 더욱 빛을 발한다. 갈치 조림 맛집으로 정평이 난 제주의 한 식당이 저렴한 가격에 한 번, 푸짐한 양에 한 번 여행자들을 감동시킨다. 오후 2시쯤이면 재료 소진으로 일찍이 가게를 마감한다고 하니 부지런히 움직이는 것이 좋다.
추천 맛집 '맛나식당'
- 운영시간 08:30-14:00, 수,일 휴무
- 주소 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 동류암로 41
- 전화번호 064-782-4771
- 추천 메뉴 갈치조림 13,000원
갈치는 어디에 좋을까? 👀 갈치는 칼륨과 칼슘이 풍부한 생선으로 고혈압과 심근경 등 성인병 예방에 탁월하며, 성장기 아이들의 발육 과정에 도움을 준다.
8월 추천 여행지 🍇
4️⃣
포도 먹으러 영동
달큰한 포도의 성지
8월 무더위에 충북 영동은 단 내음을 풍기며 익어간다. 우리가 흔히 먹는 청포도부터 머루포도, 캠벨 포도까지, 국내 유통되는 포도의 15%가량이 영동에서 생산된다. 갓 수확한 당도 높은 포도를 얻기 위해 일부러 찾아갈 정도로 포도의 성지라는 말이 제법 어울리는 곳이다. 과일 그대로 먹어도, 주스나 와인으로 마셔도 늘 기분 좋은 달큰함을 주는 포도. 일 년 정성껏 일구어낸 결실을 맛보고 싶다면 영동으로 떠나보자.
오감만족, 영동 포도축제 🎉 매년 8월 말 영동 포도축제가 열린다. 직접 수확해보는 체험과 와인, 빙수 등 갖은 제품을 만들어 볼 수 있는 이벤트가 함께 진행된다. 자세한 사항은 영동포도축제 홈페이지를 통해 확인해보자.
수도권에서 차로 두세 시간이면 영동 곳곳에 포진한 와이너리에 도착할 수 있다. 굳이 해외로 나가지 않아도 가능한 와이너리 탐방은 와인을 사랑하는 이들에게 굉장한 희소식이다. 그중 불휘농장 와이너리는 2021년 아시아 와인 트로피 골드상을 비롯해 각종 상을 휩쓴 '시나브로 청수 화이트'를 개발한 곳이다. 적절한 산미와 풍부한 과일 향이 조화를 이루어 젊은 여성 층의 인기가 좋다. 청수의 상큼함과 모스카토의 달콤함을 동시에 느낄 수 있는 '시나브로 에뚜왈 스파클링'은 재구매율이 가장 높은 와인이라고 하니 방문 시에 참고하도록 하자.
추천 맛집 '불휘농장'
- 운영시간 미정
- 주소 충청북도 영동군 심천면 약목2길 26
- 전화번호 043-742-5275
- 추천 와인 시나브로 청수 화이트 40,000원, 시나브로 에뚜왈 스파클링 30,000원
포도는 어디에 좋을까? 👀 포도 껍질에 함유된 레스베라테롤은 강력한 항산화 및 암 예방에 탁월한 효능이 있다. 또한 포도 알맹이에 함유된 식물섬유 펙틴은 심장 발작과 뇌졸중을 예방하는 데 좋다.
8월 추천 여행지 🌱
5️⃣
참나물 먹으러 평창
향긋한 여름 식탁
8월 깊은 평창의 산중에는 제철 나물인 참나물의 향이 진동한다. 서늘하고 높은 습도를 갖춘 평창의 고랭지. 이곳에서 자란 참나물은 타지역에서 재배한 참나물보다 뛰어난 품질을 자랑한다. 삼복더위가 기승을 부리는 어느 날, 뜨거울수록 짙어지는 참나물의 향과 차가운 계곡물이 있는 평창 산중으로 여행을 떠나보자.
6번 국도 따라 떠나는 평창 드라이브 🚗 횡성에서 평창으로 이어지는 6번 국도는 드라이브 마니아들에게 주목받는 드라이브 코스이다. 횡성과 평창 사이의 태기산에서는 여름철 일교차로 이 시기에만 볼 수 있는 운해를 발견할 수 있다.
잎이 연한 참나물은 삼겹살과 함께 먹어도 좋고, 생으로 또는 삶아서 무쳐 먹어도 훌륭한 찬이 된다. 8월 평창에 간다면 참나물을 비롯한 산채 찬이 한 상 가득 차려진 정식은 어떨까? 고소한 양념에 버무려진 나물들이 미각과 후각을 자극한다.
추천 맛집 '다복정'
- 운영시간 09:00-20:00
- 주소 강원도 평창군 진부면 간평리
- 전화번호 033-332-9987
- 추천 메뉴 다복정 정식 20,000원
참나물은 어디에 좋을까? 👀 참나물은 풍부한 아미노산으로 뇌 운동과 치매 예방에 탁월할 뿐만 아니라, 칼륨이 많이 함유되어 있어 체내 나트륨 배출을 돕는다.
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- #평창군
우리가 더위에 대처하는 법 💪🏻
초복, 중복을 지내고 어느덧 끝자락을 향해가고 있는 여름. 끝나지 않는 더위로 컨디션도 입맛도 영 회복되지 않고 있다면, 요즘 가장 맛깔나는 음식이 있는 곳으로 여행을 떠나보자. 여름하면 삼계탕만 떠오르는 이들을 위해 8월 보양식 여행지 다섯 곳을 소개한다.
8월 추천 여행지 🦪
1️⃣
전복 먹으러 완도
몸과 마음, 입맛까지 치유하는 곳
수많은 해산물 특산지로 알려진 전남 완도. 그중에서도 전복은 전국의 70%가 완도에서 생산되는, '없어서 못 파는' 효자 상품이다. 전복은 지방 함량이 적고 단백질 함량은 높아 조개류의 황제로 불린다. 그 덕에 소중한 사람에게 마음을 전할 때 선물하기도 한다. 8월 컨디션 회복이 필요하다면 완도로의 여행은 어떨까. 해녀가 갓 따온 전복 한 접시 맛보고 신지명사십리 해수욕장과 완도타워 그리고 청해포구 촬영장까지, 곳곳의 스팟도 둘러볼 수 있다.
몸에 좋은 전복을 갖은 방법으로 맛보고 싶다면 전복 코스 요리를 추천한다. 다양한 메뉴 구성과 푸짐한 양, 친절한 서비스까지 값어치를 충분히 하는 곳이 있다. 특히나 과하지 않은 새콤함으로 식욕을 확 당겨주는 물회가 일품이니 뼛속까지 시원하게 한 그릇 비워내 보자.
추천 맛집 '대성회식당'
8월 추천 여행지 🫐
2️⃣
복분자 먹으러 고창
달콤씁쓸한 여름의 맛
때 묻지 않은 자연 속 여행지 전북 고창. 고창은 대표적인 복분자 생산지로, 8월이면 검붉은 복분자 열매가 탐스럽게 익는다. 또한 고창은 구시포 해수욕장과 동호 해수욕장, 선운사와 상하목장까지 각종 체험을 즐길 수 있는 여행지 스팟도 다양하다. 여름이면 붉고 푸르게 물드는 고창으로 온 가족 짧은 방학을 떠나보는 건 어떨까?
보다 건강한 한 상을 원한다면 복분자 양념을 베이스로 한 장어구이를 추천한다. 복분자와 장어의 궁합을 살린 복분자 장어구이가 인기 메뉴로 자리매김한 곳이 있다. 복분자로 곱게 물든 장어구이 한입에 복분자주 한 잔 곁들여 달콤씁쓸한 고창의 매력을 느껴보자.
추천 맛집 '청림정금자할매집'
8월 추천 여행지 🎣
3️⃣
갈치 먹으러 제주
배 똥끄랑허게 드셔보게
돌하르방의 온화한 미소가, 짭조름한 바다 내음이 사시사철 여행자를 반기는 제주도. 제주의 먹거리는 여행에서 빼놓을 수 없는 포인트로, 여름철 제주에 가면 8월 제철 생선인 갈치는 꼭 맛봐야 한다. 갈치는 수온이 20도 이상일 때 먹이활동이 활발한 아열대성 어류로, 제주산 갈치는 따뜻한 바다에 서식해 크기가 크고 살도 통통하다. 8월 제주에 간다면 서핑 또는 패들보드로 바다 곳곳을 누린 후, 갈치 조림 한 상으로 허기진 배를 달래보는 건 어떨까?
갈치의 담백함은 각종 야채와 함께 달콤 칼칼하게 조려냈을 때 더욱 빛을 발한다. 갈치 조림 맛집으로 정평이 난 제주의 한 식당이 저렴한 가격에 한 번, 푸짐한 양에 한 번 여행자들을 감동시킨다. 오후 2시쯤이면 재료 소진으로 일찍이 가게를 마감한다고 하니 부지런히 움직이는 것이 좋다.
추천 맛집 '맛나식당'
8월 추천 여행지 🍇
4️⃣
포도 먹으러 영동
달큰한 포도의 성지
8월 무더위에 충북 영동은 단 내음을 풍기며 익어간다. 우리가 흔히 먹는 청포도부터 머루포도, 캠벨 포도까지, 국내 유통되는 포도의 15%가량이 영동에서 생산된다. 갓 수확한 당도 높은 포도를 얻기 위해 일부러 찾아갈 정도로 포도의 성지라는 말이 제법 어울리는 곳이다. 과일 그대로 먹어도, 주스나 와인으로 마셔도 늘 기분 좋은 달큰함을 주는 포도. 일 년 정성껏 일구어낸 결실을 맛보고 싶다면 영동으로 떠나보자.
수도권에서 차로 두세 시간이면 영동 곳곳에 포진한 와이너리에 도착할 수 있다. 굳이 해외로 나가지 않아도 가능한 와이너리 탐방은 와인을 사랑하는 이들에게 굉장한 희소식이다. 그중 불휘농장 와이너리는 2021년 아시아 와인 트로피 골드상을 비롯해 각종 상을 휩쓴 '시나브로 청수 화이트'를 개발한 곳이다. 적절한 산미와 풍부한 과일 향이 조화를 이루어 젊은 여성 층의 인기가 좋다. 청수의 상큼함과 모스카토의 달콤함을 동시에 느낄 수 있는 '시나브로 에뚜왈 스파클링'은 재구매율이 가장 높은 와인이라고 하니 방문 시에 참고하도록 하자.
추천 맛집 '불휘농장'
8월 추천 여행지 🌱
5️⃣
참나물 먹으러 평창
향긋한 여름 식탁
8월 깊은 평창의 산중에는 제철 나물인 참나물의 향이 진동한다. 서늘하고 높은 습도를 갖춘 평창의 고랭지. 이곳에서 자란 참나물은 타지역에서 재배한 참나물보다 뛰어난 품질을 자랑한다. 삼복더위가 기승을 부리는 어느 날, 뜨거울수록 짙어지는 참나물의 향과 차가운 계곡물이 있는 평창 산중으로 여행을 떠나보자.
잎이 연한 참나물은 삼겹살과 함께 먹어도 좋고, 생으로 또는 삶아서 무쳐 먹어도 훌륭한 찬이 된다. 8월 평창에 간다면 참나물을 비롯한 산채 찬이 한 상 가득 차려진 정식은 어떨까? 고소한 양념에 버무려진 나물들이 미각과 후각을 자극한다.
추천 맛집 '다복정'
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