
ํต์ ๋ชจํ | ํ๊ตญ์ ๋ํด๋ฆฌ! ํต์ ๋ํ ๊ด๊ด์ง ๋ํผ๋ ๋ฒฝํ๋ง์, ๋จ๋ง์ฐ ์กฐ๊ฐ๊ณต์ ๋ํผ๋, ์ค์์ ํต์์ฅ & ๋๋ฒ ์ด ์ฌํ๊ฐ์๊ฒ ์์ฑ๋ง์ถค! ๋๋ณด ์ฌํ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข์ ๊น๋ํ ํต์ ๋ชจํ BEST 3 ํธํ ํผ์ด48, ๋ธ๋ฃฉ์คํธํ , ํธํ ํผ์ฝ

์๋ ํ์ธ์! ์ฌ์คํ ์ด ์๋ํฐ ์ ์ ๋๋ค ๐
์๋ฆ๋ค์ด ๋ฐ๋ค๊ฐ ์๋ ํญ๊ตฌ ๋์ ํต์. ํต์์ ๋จ์ชฝ์ ์์นํด ๊ฒจ์ธ์๋ ์ฌํํ๊ธฐ ์ข์ ๋์์์. ์ค๋์ ๋๋ณด ์ฌํํ๋ ๋๋ฒ ์ด ์ฌํ๊ฐ๋ค์ ์ํ ์ฌํ ์ฝ์ค & ์์๋ฅผ ์ค๋นํ์ด์!
์ฒญ๊ฒฐ์ ๊ธฐ๋ณธ, ์ข์ ์์น์ ๊ฐ์ฑ๋น๊น์ง ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด โํต์ ๋ชจํ BEST 3โ ์ ์ ํจ๊ป ๋ง๋๋ณด์์.
์คํฌ๋กค ๊ท์ฐฎ๋ฌ๋ฅผ ์ํ ์ด๋ ํฌํJump to


์๋ํฐ ์ ์ TIPํต์์ ๋ํ ๊ด๊ด์ง ๋ํผ๋ ๋ฒฝํ๋ง์! ๊ผฌ๋ถ๊ผฌ๋ถํ ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ ์ฌ์ด์ฌ์ด์ ํ๋ คํ ๋ฒฝํ๋ค์ด ์จ์ด์์ด์. ๊ผญ๋๊ธฐ๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉด ํ ํธ์ธ ํต์ ์๋ด ์ ๋ง๋ ๋ณผ ์ ์์ด์. ์ต๊ทผ ๋ง์ ์ฃผ๋ณ์ผ๋ก ์์ ์นดํ๋ค๋ ๋ง์ด ์๊ฒผ์ผ๋ ๊ฐ์ด ๋ค๋ฌ๋ณด์ธ์!

์๋ํฐ ์ ์ TIP์ด๋ฒ์๋ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฑ์๋ณผ๊น์. ๊ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ก ์์ ์์นํ ์ค์์ ํต์์ฅ์ ๋จํด์ ์ต๋์ ์์ฐ์์ฅ์ด์์. ์ฑ์ฑํ ํ๊ฐ์ ๋ฌผ๋ก ๋ค์ํ ๋ก์ปฌํธ๋๊ฐ ์ฆ๋นํด์. ํต์์ ๋ช ๋ฌผ์ธ ๊ฟ๋นต๊ณผ ์ถฉ๋ฌด๊น๋ฐฅ๋ ๋ง๋ณผ ์ ์๋ต๋๋ค!


์๋ํฐ ์ ์ TIPํต์์ ์ด๋ฏธ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณธ ์ ์๋ค๋ฉด ์์ฆ ํซํ ๋ํผ๋๋ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์. ๋ํผ๋์ ๋จ๋ง์ฐ๊ณต์ ์ฐ์ฑ ๋ก๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋์งํธ ๋ฏธ๋์ด ์ฅ์น๋ฅผ ์ค์นํ ๋น์ ๊ณต๊ฐ์ด์์. 15๊ฐ์ ํ ๋ง๋ฅผ ๊ตฌ๊ฒฝํ ์ ์์ผ๋ฉฐ SNS์ฉ ์ฌ์ง ์ฐ๊ธฐ ๋ฑ์ด์์!
์ฌ์คํ ์ด ํด์ผ ํ๋ ์ด์ !
1. ๊น๋ํ๊ณ ์ธ๋ จ๋ ๊ฐ์ค ์ธํ ๋ฆฌ์ด2. ๋ฌด๋ฃ ์กฐ์ ์๋น์ค ์ ๊ณต3. ํต์ ์๋ด๊ฐ ํ ๋์ ๋ค์ด์ค๋ ๋ฃจํํ


ํธํ ํผ์ด48์ ์ ์ถ์ ์๋์ง๋ง ๊น๋ํ๊ณ ์พ์ ํ ์ปจ๋์ ์ด ๊ฐ์ฅ ๋์ ๋์ด์. ๋ชจ๋ํ๊ณ ์ธ๋ จ๋ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์ฃ . ๊ตฌ์ค ์ด๋ถ๋ก ํน์ ํ ์ ์๋ฆฌ๊น์ง ์ฑ ์์ง๋ต๋๋ค.


๋๋ญ์ค ๊ฐ์ค์ 2์ธ์ด ๋จธ๋ฌด๋ฅด๊ธฐ ์ข์์. ๋๊ธ ๋๋น ๋์ ๋ฉด์ ์ผ๋ก ํธ์ํ ํด์์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ต๋๋ค. ์จ๋, ํจ๋ฐ๋ฆฌ๋ฃธ ๋ฑ์ ๊ฐ์ค๋ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ด ๊ฐ์กฑ์์๋ก๋ ์ข์์.

์ด๋ฉ๋ํฐ๋ ์ดํธ, ์ปจ๋์ ๋, ๋ฐ๋์์, ์นซ์, ์น์ฝ ๋ฑ์ด ๊ผผ๊ผผํ ๊ตฌ๋น๋์ด ์์ด์. ๋๋ญ์ค ๊ฐ์ค ๋ด์๋ ์์กฐ๋ ์์ด์. ์ ์์ผ๋ก ์ฌํ์ ํผ๋ก๋ฅผ ํ์ด๋ณด์ธ์.

ํผ์ด48์์๋ ๋ฌด๋ฃ ์กฐ์ ์๋น์ค๋ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ด์. ์ ์ ํ ์๋์์น์ ์นดํ ์๋ฃ๊ฐ ์ ๊ณต๋๋ ์ฑ๊ฒจ๋์ ์!

์ฒดํฌ์ธ์ 16์๋ถํฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ ์ฒดํฌ์์์ 12์๊น์ง์ ๋๋ค.



ํธํ ๋ด์๋ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ด ์ ์๋ ๋ผ์ด์ง์ ๋ฃจํํ๋ ์์ต๋๋ค. ์๋ฆ๋ค์ด ํต์ ๋ฐ๋ค์ ์๋ด๋ฅผ ์กฐ๋งํ ์ ์์ด์. ์ ์๋ ์ง์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์์ด ๊ฐ๋จํ ์์์ ๋จน๊ธฐ์๋ ์ข์์.

ํธํ ํผ์ด48์ ๊น๋ํ๊ณ ๋์ด ํธ์ํ๊ฒ ์ฌ๊ธฐ ์ข์ ํต์ ๋ชจํ ์ ๋๋ค. ์์น๋ ์ข์ ๋๋ฒ ์ด ์ฌํ๊ฐ๋ค์๊ฒ ๋ฑ์ด์์. ๋ํผ๋๋ฒฝํ๋ง์๊ณผ ์ค์์ ํต์์ฅ์ด ๋๋ณด 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ผ ์ด๋์ด ํธ๋ฆฌํด์!
โ์ ์ง๋ด๊ณ ์์ต๋๋คโ
์๋ฐ๋น๋ ์ฐฉํ๊ณ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ค ๋ง์กฑ ํ์ต๋๋ค ์์ ์ํ๋ ์ข๊ณ ๋ฃธ๋ ์์๊ฒ ์ ๊พธ๋ฉฐ ์๊ณ ๊ทธ ์ธ์ ํ์ํ ๋ฌผํ๋ ์ธ์ฌํ๊ฒ ์ ์ค๋น ๋์ด ๋ถํธ ํจ์ด ์์์ต๋๋ค ๋ด์ ํต์ ์ฌํ ๊ฐ๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด ๊ณณ์ ์ ํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค- gilwon
์ฌ์คํ ์ด ํด์ผ ํ๋ ์ด์ !
1. ํ๋ผ์ด๋นํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ์คํ2. ๊ฐ๋จํ ๋ฌด๋ฃ ์กฐ์์ผ๋ก ์๋ฐ์ 3. ์์ฆ ํธํ ์ ํ์ ์กฐ๊ฑด! ๋ทํ๋ฆญ์ค ์์ฒญ ๊ฐ๋ฅ



๋ธ๋ฃฉ์คํธํ ์ ๋ค์ํ ์ปจ์ ์ ๊ฐ์ค์ ๋ณด์ ํ ๋ถ๋ ๋ ํต์ ๋ชจํ ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ค์ ์ฝ๊ฐ ์๋ดํ์ง๋ง ํจ์จ์ ์ธ ๊ตฌ์กฐ๋ก ๋ถํธํ์ง ์์์. ์ ๊ฐ์ค ๋ทํ๋ฆญ์ค ์์ฒญ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ต๋๋ค. ๊ฐ์ค ํ์ ์ ์คํ ๋ค๋, ๋๋ญ์ค, ์ค์ํธ๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.

์คํ ๋ค๋ ์คํ ๊ฐ์ค์์๋ ํ๋ผ์ด๋นํ๊ฒ ์คํ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฉ๋ํฐ๋ ์ดํธ, ์ปจ๋์ ๋, ๋ฐ๋์์, ์นซ์, ์น์ฝ ๋ฑ์ด ์ ๊ณต๋ผ์.


๋งค์ผ 08:00 ~ 10:00 ์ฌ์ด์ ๋ฌด๋ฃ ์กฐ์ ์๋น์ค๋ ์ด์ฉํ ์ ์์ด์. ๋นต๊ณผ ์๋ฆฌ์ผ, ๊ณผ์ผ, ์๋ฃ ๋ฑ์ ์ ๊ณตํด์. ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ๋ ๋ ํ๊ฒ ์์นจ์ ์์ํ ์ ์๋ต๋๋ค.


์ฒดํฌ์ธ์ 15์๋ถํฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ ์ฒดํฌ์์์ 11์๊น์ง์์. ๋ก๋น๋ ๋๊ณ ์์๊ฒ ๊พธ๋ฉฐ์ ธ ์์ด ์ฌ์ง ์ฐ๊ธฐ ์ข๋ต๋๋ค.



๋ธ๋ฃฉ์คํธํ ์๋ ํ๋ ์ด๋ฃธ๋ ์์ด์. ๋น๊ตฌ, ๋ณด๋๊ฒ์, ์ถ์ต์ ์ค๋ฝ๊ธฐ๊น์ง ๋ค์ํ ๊ฒ์์ด ์ค๋น๋์ด ์์ด์. ์ฐ์ธ, ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ณด์ธ์!

๋ธ๋ฃฉ์ค ํธํ ์ ์ต๊ทผ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง์ผ๋ก ์พ์ ํ ์ปจ๋์ ์ ์๋ํ๋ ํต์ ๋ชจํ ์ ๋๋ค. ํต์ ์๋ด์ ์์นํด ์ด๋๋ ์ง ๊ฐ๊ธฐ ์ข์์. ๋ํผ๋๋ฒฝํ๋ง์, ์ค์์ ํต์์ฅ๋ ๋๋ณด 10๋ถ ์์ ๊ฐ ์ ์๋ต๋๋ค.
โ๊ฐ์ฑ๋น ํ๋ฅญํ ํธํ โ
๋์์ธ ๋น์ง๋์ค ํธํ ์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ ๋ง๊ฒ ๋์์ธ์ด ์๋ปค๊ณ ๊ฐ์ข ์ด๋ฉ๋ํฐ์ ์กฐ์๊น์ง ๊ฐ์ฑ๋น ํ๋ฅญํ ํธํ ์ ๋๋ค. ๋ํผ๋ ๋ฒฝํ๋ง์๊ณผ ์ ์ ํ ํ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋จน์์ ์๋ ์์ฅ๋ ๊ฐ๊น์์.
์ฌ์คํ ์ด ํด์ผ ํ๋ ์ด์ !
1. ์ ์ถ ํธํ ๋ชป์ง ์์ ๊น๋ํจ๊ณผ ์ฒญ๊ฒฐํจ2. ํ์ฉ๋ ๋์ ๊ณต์ฉ ๋ผ์ด์ง3. ์ธ์์ท ํกํก ํฐ์ง๋ ๋ฃจํํ


ํธํ ํผ์ฝ๋ ์ง๋ 5์ ๋ฌธ์ ์ฐ ์ ์ ํต์ ๋ชจํ ์ด์์. ์ ์ถ๋ต๊ฒ ๋งค์ฐ ์ฒญ๊ฒฐํ๊ณ ๊น๋ํด ์์ฌํ๊ณ ๋ฌต์ ์ ์๋ต๋๋ค. ํ๋ฆฌ๋ฏธ์, ํจ๋ฐ๋ฆฌ, ํ๋น๋ผ ๋ฑ ๊ฐ์ค ์ต์ ๋ ๋ค์ํ๊ฒ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ด์.


ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ฐ์ค์ ๋ฐ๋ปํ ๋ถ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ค์ด์์. ๋ทํ๋ฆญ์ค ์์ฒญ๋ ๊ฐ๋ฅํด ์ง๋ฃจํ์ง ์์์. ์ผํ์ ๊ฐ์ด ํ ์ด๋ธ์ด ์์ด ๊ฐ๋จํ ์ผ์์ ๋จน๊ธฐ์๋ ์ข์์. ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋ฃธ์๋น์ค๋ ์ด์ฉํ ์ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์!

์ด๋ฉ๋ํฐ๋ ์ดํธ, ์ปจ๋์ ๋, ๋ฐ๋์์, ์นซ์, ์น์ฝ ๋ฑ์ด ๊ตฌ๋น๋์ด ์์ด์. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ชธ๋ง ๊ฐ๋ฉด ๋๋ ํธ๋ฆฌํ๋ต๋๋ค.


๋งค์ผ 07:00 ~ 09:00 ์ฌ์ด ์กฐ์ ์๋น์ค๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์นจ์ ๋จน์ด๋ ๋ถ๋ด์๋ ์ฝฉ๋๋ฌผ ๊ตญ๋ฐฅ์ด ์ ๊ณต๋ผ์. ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋จน์ด์ผ ๋์ด ๋ ์ง๋ ํ์ํ๋ผ๋ฉด ๊ผญ ์ฑ๊ฒจ๋์ธ์!

์ฒดํฌ์ธ์ 16์๋ถํฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ ์ฒดํฌ์์์ 12์๊น์ง์์.




ํธํ ํผ์ฝ์๋ ๋ค๋ชฉ์ ๋ผ์ด์ง์ ๋ฃจํํ๋ ์์ด์. ๋ผ์ด์ง์์๋ ๊ฒ์, ํด์, ์ปดํจํฐ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํด์. ๋ฃจํํ์ ์์๊ฒ ๊พธ๋ฉฐ์ ธ ์์ด ์ธ์์ท ๋จ๊ธฐ๊ธฐ ์ต๊ณ ๋๋๋ค!

ํธํ ํผ์ฝ๋ ๊น๋ํ๊ณ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ค์ํ ์ ์ถ ํต์ ๋ชจํ ์ ๋๋ค. ํต์ํญ ์ธ๊ทผ์ ์์นํด ์ด๋ํ๊ธฐ ํธ๋ฆฌํด์. ์ํธ์์ฅ, ๋ง์ง๊ณผ๋ ๊ฐ๊น์ ์ฅ์ ์ด ๋ง์ ๊ณณ์ด์ฃ . ๋ํผ๋๋ฒฝํ๋ง์ 15๋ถ, ์ค์์ ํต์์ฅ๋ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ผ ์ข์์.
โ์ฌ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ณ ์ถ์ต๋๋คโ
์์ ์์น๊ฐ ๊ฑธ์ด์ ํญ๊ตฌ๊น์ง 5๋ถ ์ด๋ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ด์ ์ฌํ ๋ด๋ด ์ด๊ณณ ์ ๊ณณ ํธํ๊ฒ ๋์๋ค๋๋ฉด์ ๊ตฌ๊ฒฝํ์ต๋๋ค! ์ง์๋ถ๋ค ์ ๋ง ์น์ ํ์๊ณ ๋ค์ ํต์์ ๊ฐ๊ฒ๋๋ฉด ์ฌ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค โ ๋ณด๋จผ์ฃผ๋จธ๋
๋ ๋ค์ํ ํต์ ๋ชจํ ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด?
์ฌ์ง ์ถ์ฒ โ ๋ค์ด๋ฒ์ ์ฒด๋ฑ๋ก์ฌ์ง, ๋ํ๋ฏผ๊ตญ๊ตฌ์๊ตฌ์, ํต์๊ด๊ด, ์ต์คํผ๋์, ํธ๋ฆฝ๋ท์ปด
๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํธํ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ดํด ๋ณด๊ณ ์ต์ ๊ฐ๋ก ์์ฝํ์ : ์ฌ์คํ ์ด