
๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ | ์ปคํ ์ฌํ, ๊ฐ์กฑ ์ฌ๋ฆ ํด๊ฐ์ ๋ฑ์ธ ๊ฑฐ์ ๋ ์ค์ ๋ทฐ ํ์ ! ์ถ์ฒ ๊ฐ์ค ํจ๋ฐ๋ฆฌ ํ๋๋ฌธ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ถํฐ ์ด๋ฉ๋ํฐ, ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ๋ถ๋ ์์ค, ์ผ๋ง๋ ๋ฃจํํ ์์์ฅ & ์คํ, ํผํฌ๋ ์นดํ, ์ฐ์ฑ ๋ก, ์ผ์ธ ๋ฐ๋นํ์ฅ๊น์ง ์ด์ ๋ฆฌ

์๋ ํ์ธ์! ์ฌ์คํ ์ด ์๋ํฐ ํ๋ ์ ๋๋ค ๐
์ฌ์ฌ๋ฆ ์ด๋๋ก ๊ฐ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ ๋๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๊ฑฐ์ ๋๋ ์ด๋ ์ธ์? ๋ง์ ๋ฌผ๊ณผ ํธ๋ฅธ ์ฐ, ์ชฝ๋น ๋ฐ๋ค๊ฐ ํจ๊ปํ๋ต๋๋ค. ์์ ๊ฑฑ์ ์ ๋ฃ์ด๋์ธ์. ๊ฐ์ฑ ๊ฐ๋ํ ์ค์ ๋ทฐ ์์ ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ์ค๋นํด์์ด์. Follow Honey!
์ฌ์คํ ์ด ํด์ผํ๋ ์ด์ !
1. ํ ํธ์ธ ์ชฝ๋น ์ค์ ๋ทฐ2. ๋ฃจํํ ์์์ฅ & ํ๋ ธํค ์คํ3. ํ๋ง ๋ถ๋ฅด๋ ํผํฌ๋ ์นดํ



์ปคํ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋๋ฃจ ์ฌ๋ ๋ฐ๋ ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ๋ํ ๊ฐ์ค์ด์์. ์ ์ฒด 26ํํ ํฌ๊ธฐ๋ก, ์นจ๋์ TV, ์ํ, ํ ์ด๋ธ, ์ท๊ฑธ์ด ๋ฑ์ ๋น ์ง์์ด ๊ฐ์ท์ด์. ๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค ๋ณด์ด๋ ํ ๋ผ์ค์๋ ๊ฐ๋ณ ์์์ฅ์ด ์๋ฆฌํ์ด์.

์์ค์๋ ์ดํธ์ ๋ฆฐ์ค, ์ค์์ ค์ด ๋ฆฌํํ ์ฉ๊ธฐ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ด์ธ ์๋ฉด ๊ฐ์ด๊ณผ ๊ฐ์ฃฝ ์ฌ๋ฆฌํผ, ์๊ฑด, ๋๋ผ์ด๊ธฐ๊ฐ ๋น์น๋ผ ์์ด์. ์นํ๊ฒฝ ์ ์ฑ ์ผ๋ก ์ผํ์ฉํ์ ์์ด์. ์นซ์๊ณผ ๋ฉด๋๊ธฐ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ก ์ฑ๊ฒจ์์ผ ํด์.

ํ๋๋ฌธ ํ๋น๋ผ ๊ฐ์ค์๋ ์ทจ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์์ด์. ์ฑํฌ๋์ ์ธ๋์ , ๋ฐฅ์ฅ, ๋์ฅ๊ณ , ์ ๊ธฐ ์ฃผ์ ์, ์ํ, ์์, ์กฐ๋ฆฌ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋๋ฃจ ๊ฐ์ท์ด์. ์๊ธฐ๋ ๊ธฐ์ค ์ธ์๋งํผ ๊ตฌ๋นํด ๋จ์ด์. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฅ ๋ด์ค์ธ์. ๐




๋ก๋น์๋ ํด๊ฒ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป, ์ฌํ ์ ๋ณด ์๋ด์ง๊ฐ ๋น์น๋ผ ์์ต๋๋ค. ์ด์ธ ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ๋ถ๋ ์์ค๋ก๋ ๋ ธ์ฒ ์คํ์ ์์์ฅ, ๋ฃจํํ ํ๋ ์ ์, ์นดํ, ๋งค์ , ์ผ์ธ ๋ฐ๋นํ์ฅ, ์ฐ์ฑ ๋ก, ์ธ๋ฏธ๋์ค ๋ฑ์ ๊ฐ์ท์ด์.


์ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ค๋ก ๋๋ฌ์ธ์ธ ์์๋ ๋ฒ ์ด์ง์ ๋ธ๋ผ์ด ๋ฑ ๋ฐ๋ปํ ์๊ฐ์ผ๋ก ๊พธ๋ฉฐ์ก์ด์. ๊ฑด๋ฌผ๋ ์ฃผ๋ณ ๊ฒฝ๊ด์ ํด์น์ง ์๊ณ ๊ฒฝ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ฐฐ์นํ์ด์. ์ ๋ง์ ๋ง๋ฝํ ์ ์๋๋ก ๊ฐ์ค์๋ ํต์ฐฝ์ ์ค์นํด ๋จ์ด์.
โ์ฌ๊ธฐ๋ง ํ ๊ณณ์ ์ด๋์๋ ์์ ๊ฑฐ์์โ
์ผ์ ์ ์๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ณ ์๋ง๊ฐ ์์ฃผ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ํ์ ์ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ฒ ๋์์ด์! ๊น๋ํ๊ณ ์ฒญ๊ฒฐํ๋ฉด์ ๊ฐ์ฑ๋น๋ ์ข์ต๋๋ค! ๋ถ๋ชจ๋ ๋ชจ์๊ณ ๋ค๋๋ฉด์ ๊ฐ์ฅ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ด๊ณ ๊ฑฑ์ ๋๋ ๋ถ๋ถ์ด ์ฒญ๊ฒฐ ๋ถ๋ถ์ธ๋ฐ ๋ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ฉด์๋ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ด๋ ๊ฒ ์์ด ํธํ๊ฒ ์ง๋ด๋ค๊ฐ ๊ฐ๋๋ค. ํ๋ฐํธ์ ๊ณ์ ๋ถ๋ค๋ ์น์ ํ์ ์ ๋ถํธํ ๊ฒ ์์ด ์ง๋ด๋ค ๊ฐ๋๋ค! (์ดํ ์๋ต) -๋ช ๋ํํ์ด



ํ๋์ TIP์์๋ ํธํ ๊ณผ ํ๋น๋ผ๋์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด์. ํธํ ๋์ ๋ฐ๋ ค ๋๋ฌผ๊ณผ ๋๋ฐ ํฌ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ํซ ๋ฃธ์ ์์์ผ๋ก ๋๋ธ๊ณผ ํธ์, ์ค์ํธ ๋ฑ 6๊ฐ์ง ํ์ ์ ๊ฐ์ค์ ๋ณด์ ํ์ด์. ํ๋น๋ผ๋์ ํฌ๊ธฐ์ ๊ตฌ์กฐ์ ๋ฐ๋ผ 7๊ฐ์ง ํ์ ์ผ๋ก ๋๋์ด์.

ํ๋์ TIP์ ์ฒด ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ๊ฐ์ค ์ฒดํฌ์ธ ์์ ์๊ฐ์ ์คํ 3์์ ๋๋ค. ์ฒดํฌ ์์ ๋ง๊ฐ ์๊ฐ์ ์ค์ 11์์์. ์ธ์ ์ถ๊ฐ ์, 14์ธ ์ด์์ 3๋ง ์, ์ดํ๋ 2๋ง ์์ด ๋ถ๊ณผ๋ผ์. ์นจ๊ตฌ ์ถ๊ฐ ๋น์ฉ์ 1์ฑ๋น 1๋ง 5์ฒ ์์ด์์.

ํ๋์ TIP์๋ฌด๋๋ ์์น์ ๋์ค๊ตํต๋ณด๋ค๋ ์๊ฐ์ฉ ์ด์ฉ์ ์ถ์ฒํด์. ํฌ์๊ฐ ๋๊ตฌ๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฃผ์ฐจ ๊ฐ๋ฅํด์. ํธํ ๋ ์คํ ๋ค๋์ ํซ ๋ฃธ์๋ ๊ฐ์ธ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ด ์๋น๋ผ ์์ต๋๋ค. ์ด์ธ ๊ฐ์ค์ ๊ณต์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ผ์.

โ์ ๋ฌต๊ณ ๊ฐ๋๋คโ
๋๋ฌด ์น์ ํ์ จ์ด์. ์ ๋ฌธ์ ์ธ ๊ฒ ๋๊ปด์ก๋! (์ค๊ฐ ์๋ต) ์์์ฅ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ ๋ฐ ๋งจ ์์ชฝ์ 40๋๊ฐ ๋์ด์ ์ฌ์ฐ๋์ฒ๋ผ ๋ฐ๋ปํ์ด์! ์์์ฅ์ ๋ฐ๋ก ์๊ฑด๋ ๋น์น๋์ด ์๊ณ , ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ ์๊น์ง ๋ฐ๋ฅ ๋ฏธ๋๋ผ๋ฐฉ์ง ๋งคํธ๊ฐ ๊น๋ ค์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์ด์! ๊ตฌ์๊ตฌ์ ์ธ์ธํ๊ฒ ์ ๊ฒฝ ์ด ๋๋์ด ๋ค์์ด์! โ ๊ฟ๋ณด์ด๋ฆฌ์0012
ํ๋์ TIP๊ฐ์ค ๋ด ๊ฐ๋ณ ์์์ฅ์๋ ์์ฉ์๊ฐ ๊ณต๊ธ๋ฉ๋๋ค. ์จ์ ์ด์ฉ ์๊ธ์ 10๋ง ์์ด์์. ๋น์ผ ์์ฝ๊ณผ ์ทจ์๋ ์ด๋ ค์์. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ฒญํด ์ฃผ์ธ์. ์จ์๋ 30~35๋ ์ ๋์์. ๋ณ๋ ์์ฒญ ์์ผ๋ฉด, 15~20๋ ์ฌ์ด์ ๋์๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.


ํ๋์ TIPํ๋น๋ผ ๊ฐ์ค์ด ์๋๋ผ๋ฉด ๋ฃจํํ ์์์ฅ ์ผ๋ง๋ ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ๋ฉ์ธ ํ์ฅ์ ์์์ผ๋ก ํ๋ ธํค ์คํ์ ์กฑ์ํ, ์ฌ์ฐ๋๋ฅผ ๊ฐ์ท์ด์. ์คํ 3์๋ถํฐ ์ ๋ 9์ 30๋ถ๊น์ง ์ด์๋ฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ทฐ ์ ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋งฅ์ฃผ ํ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.


ํ๋์ TIP์ด๋ฅธ ์์นจ ์ผ์ด๋ ์ฐ์ฑ ๋ก๋ฅผ ๊ฑท๊ณ , ํผํฌ๋ ์นดํ์์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ธ๋ฐ์น๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ธ์์ท ์ดฌ์์ ํ์ ์ํ์ธ ๋ฐ๊ตฌ๋์ ์ฝ์คํฐ, ํ ์ด๋ธ๋ณด, ์กฐํ, ๋ณดํ๋ ์ธํธ๋ก ๋น๋ฆด ์ ์์ด์. ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋์ง๋ง, ํ์ฅ ์์ฝ๋ง ๊ฐ๋ฅํด์.


โ๋ ์จ ์ข์ ๋ ๋ ์์ผ์ง ํ๋ ๊ณณ์ด์์!โ
๋จ์์น๊ตฌ๋ 2์ฃผ๋ ์ ๋ง์ดํด์ ํ๋น๋ผ ๊ด์ฐฎ์ ๊ณณ์ด ์๋์ง ์ฐพ๋ค๊ฐ ์ง์ธ ์๊ฐ๋ก ์์ฝํ๋๋ฐ ์์ฒญ ๊น๋ํ๊ณ ๋ถ์๊ธฐ๋ ์ข๊ณ ๋๊ณ ๋ง์์ ์ ๋ค์์ด์! (์ค๊ฐ ์๋ต) ๋ค์์๋ ์ผ์ธ ๋ฐ๋นํ์ฅ๋ ์ด์ฉํ ๊น ์ถ์ด์. ๊ฐ๊ฒฉ ๋๋น ํ๋ฆฌํฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ ๋ญ ํ๋ ํํ ์์ด ๊ธฐ๋ ์ผ์ด ์ถ์ต ์๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ๐ โ Jy์ฌ๋
ํ๋์ TIPํ์บ์ค์ ๋ฐ๋นํ๊ฐ ๋น ์ง ์ ์๊ฒ ์ฃ ? ๊ทธ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๊พธ๋ฉฐ์ง ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ์ผ์ธ ๋ฐ๋นํ์ฅ์๋ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์ด์. ์ ๋ 5์๋ถํฐ ์ด์ฉํ ์ ์๊ณ , ์ ์ฐฉ์ ์์ฝ์ ๋ก ์ด์๋ฉ๋๋ค. ์๊ธ์ 2๋ง ์์ด์์.
๋ ๋ค์ํ ๊ฑฐ์ ์ ์์๊ฐ ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด?
์ฌ์ง ์ถ์ฒ โ ๊ฑฐ์ ํ๋๋ฐ๋ฆฌ ํ๋น๋ผ ๊ณต์ ํํ์ด์ง
๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํธํ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ดํด ๋ณด๊ณ ์ต์ ๊ฐ๋ก ์์ฝํ์ : ์ฌ์คํ ์ด